メンタル回復改善エピソード

12歳から約10年うつ病だった私が生きやすくなった方法をご紹介。少しでも誰かのお役に立てたら嬉しいです。

2022-08-19から1日間の記事一覧

毒親から生まれたあなたへ 【書籍紹介📚】

毒親から生まれたあなたへ 今日はお勧めの書籍紹介をしていく。 正直書籍を読んでも、毒親から得た毒が身体からキレイさっぱりなくなるわけではない。けど何もしないより良いと思うんだ。 別に面白くなかったら途中で読むのをやめてもいい。それか、歳を重ね…