アファメーションに出会って2週間～出会い編～
アファメーションという言葉に出会ったのはつい２週間前の事。
きっかけはYOUTUBEのおすすめになにやらあやしいおすすめ動画が出てきたのが
きっかけだ。
たしか「なる」で人生好転！！！みたいなサムネがついた動画だった
これまでの人生貧乏で必死に働いてもお金がなくて毒親育ちの私は
いきなり人生が好転するなんて信じられず、何度かおすすめにでてきていた
その動画を無視し続けていた。
けどその日はなぜか見る気になった。体調が悪すぎて頭が働いていなたかったのと、
数日家に引きこもっていたので、暇を持て余していたのが理由だ。
動画の内容はたしか、自分は金持ちだと信じ込んだら生涯働かなくてもよいくらいの
お金が入ってきた、というような感じだった。
なるほど。思い込むのは無料だし暇だしやってみよう。
私は金持ち、私は金持ち、私は金持ち。
そう考えていたら本当にそうな気がしてきた。
なんなら自分はどう生きたってお金が入ってきてしまう。
だから今物理的にお金はなくても将来金持ちなんだから、今も金持ちという思考回路になってきた。
これがすべての始まりだった。
お金以外にもさまざまなアファメーションの動画を朝晩毎日見続けた。
すると不思議なことに今までどう生きてきたか忘れてしまうくらい
心が穏やかで、体がポカポカしているのだ。
２週間の変化はこんな感じだ。
・自分のことが大事で愛おしくてたまらなくなった
・人生が豊で素晴らしいものだと思えるようになった
・自分の人生を信頼できるようになった
・かかわるすべての人に愛を注げるようになった
・常に満たされている気分なので、お金を使わなくなった
・これまで夜中にビールと辛ラーメンを爆食する生活を送っていたが、
身体に悪いものを異物と感じるようになってお酒を飲まなくなった
・好きなことをしてストレスなく生きる世界が実在することを知った
とまあ最高の変化ばかりだ。
これまで毒親の元に生まれて人生を悲観してばかりいたのにだ。
今日はこの辺で。
息苦しさを感じる人はぜひYOUTUBEでアファメーションと検索をして
だまされたと思って何本か動画を見て欲しい。
あとはこの２週間に読んでさらにアファメーションの効果を高めたなと思う本がこちらなので、合わせてぜひ読んでみてほしい。
全ての人が豊に人生を楽しめますように。
レオ美
毒親から生まれたあなたへ （毒親あるある）
今日は独断と偏見で毒親あるある。
① 完璧を求められる
例 ９８点のテストを持ち帰ったら、何故あと２点をとれなかったのかを責められる。
②言葉の暴力がほぼ毎日
ありすぎて例が挙げられません
③子供の容姿をディする
例 好きな服着たらその服何変だよ。
メイクしたら何そのメイク下手くそ！と顔を見ながらげらげら笑う
➃ヒステリックになる
要は話し合いができない
⑤異様に負け事を恐れる
子供が自分よりも優れている部分を見たらあからさまに不機嫌になる
⑥子供のためは自分の為
あなたの為と言いながら子供を束縛する
⑦自分の子供は人間ではなく自分が都合よく動かせるおもちゃ
⑧子供の独立を認めない
⑨子離れできない
⑩過保護
でかけていて夜の１０時過ぎたらいつも鬼電がかかってきました
（帰る時間を報告していても）
⑫実は親の親も毒親or死ぬほど甘やかされて育った
うちの場合は母の親が毒親。
父の親が激甘甘親。
母が父の家に結婚の挨拶に行ったときに、父の母から「うちの子と結婚できるなんて運がいいわね♪」と言われたらしい。虐めてくるようなタイプではなかったから本気でそう思っているんだろう。こんなことを言われた時点で結婚やめとけや。
⑬子供の人間関係をすべて把握したがる。そんでもって周りの友達を勝手に評価し始める。
例 あの子かわいいけど太ってるねとか。
すごく嫌だった。
⑭男好き
⑮貧乏。
⑯頭が悪い。低学歴。教養がない。
⑰自分の事は棚に上げる。
⑱何かを選択するときは子供がやりたいことではなく自分がやってほしいことをなんとしても洗濯させようとする。
⑲他人の前で自分の子供を下げる。
例 お宅○○ちゃんはかわいいけどうちの子はブサイクで、みたいな
⑳いくつになっても万能感が抜けていない
㉑プライドが死ぬほど高い
また思いついたら追加していく。今日はいったんこの辺で。
毒親から生まれたあなたへ 【書籍紹介📚】
毒親から生まれたあなたへ
今日はお勧めの書籍紹介をしていく。
正直書籍を読んでも、毒親から得た毒が身体からキレイさっぱりなくなるわけではない。けど何もしないより良いと思うんだ。
別に面白くなかったら途中で読むのをやめてもいい。それか、歳を重ねたときにもう一度読んでもいい。
自分が読んでみて、少し生きるのが楽になった本を紹介していこうと思う
①『毒になる親』
毒親界の書籍の中で定番中の定番だろう。正直これを読んだところで、解決方法はわからなかった。だがしかし、自分が置かれている状況がよく分かった。何が原因で、生きづらくなってしまったのか、毒親とはどういうものか。これがわかるだけでも自分はものすごくすっきりした。
毒親育ちの人には一度は必ず読んでみてほしい。
文庫本リンク↓
完全版↓（こちらだとkindleもあります）
②『嫌われる勇気』
これも定番中の定番。生きづらさや無力感をたっぷり抱えたまさに毒親の被害者の青年と哲学者との対談形式の本だ。ちなみに本書では青年の親については触れるが毒親などという表示は一切ない。だが、青年が生きづらさを抱えているのかを分析するとどう考えても親に行き着く。
すべての生きづらさを抱えている人へおすすめしたい。
簡単に要約すると、さあ人類よ、人からどんどん嫌われて楽に生きよう！！！！（精神的に）という話だ。
ちなみにこの本は自分の精神安定剤になっている。メンタルが沈んで泥沼にズブズブ沈みそうになった時に引き戻してくれる。変な精神安定剤の薬を飲むよりいいよ。
kindle 文庫本 共にあり。
③『ユダヤ人大富豪の教え』
この本は自分の人生を変えてくれたと言っても過言ではない。この本を読んでから、生きたいという感情が少しづつ芽生えるようになった。（当時17歳だった）この本もまた、毒親メインの書籍ではないが毒親が登場する。毒親＝生きづらさなのだ。この本には、ユダヤ人大富豪と大富豪になりたい男子大学生が登場する。この男子大学生の父親もまた若干毒親だ。
この本は内容が少し古いので現代には通用しないなどと、賛否両論がある。だがしかし、根本の部分は現代にも十分通ずる。
シリーズがいろいろあるがまずはこのただの大富豪の教えを読んでみてほしい。
活字が嫌いな人はぜひ漫画で試してみてほしい↓
最後に、、このブログ記事を読んだ人は今好奇心に満ち溢れているのではなかろうか。
kindleなら好奇心があるときにすぐにスマホで読める。読みたい本があっても日々の忙しさに負けてついつい何を読みたかったのか忘れてまう。その場でネットで頼んでも届くのを待っている間に別に読みたくなくなる。
kindleならそんなことは起こらない。現代社会って本当に素晴らしい！
さあ今すぐkindleを始めよう！
毒親から生まれたあなたへ０
毒親から生まれたあなたへ
偉そうなことをたくさん書くけど今現在自分は何者でもない。
一人暮らしをしているただの社会人だ。会社は大手でもなく仕事な内容も別にやりたかったことでもない。給料も安い方だ。特に夢も希望もなくただ毎日を淡々と生きている。そう聞くとつまらなそうとか。そんな生き方したくない。そんな大人になりたくないと思うだろう。けど、毒親から生まれた私にとっては奇跡のような毎日だ。
まず自立ができていること。部屋にエアコンがある事。部屋にあるものは全部自分で手に入れた物だから好きに使ってもいいこと。冷蔵庫の中のものも全部自分のものなこと。モンスターが隣居ないこと。モンスターと話さなくていいこと。
そんな日が来るなんて想像ができなかったから。
上記の通り自分はどこにでもいるただの社会人だ。（どちらかというとスペック低め社会人だ笑）
だからこそ言えることはある。成功者からの自伝はよく出るけど、失敗してる人の自伝は出ない。失敗している人の数のが多いはずなのに。それはそうか。書店に失敗した人の言葉集とかあっても手に取る人は少ないだろう。自分は欲しいけど。なぜ成功したかよりなぜ失敗したかを聞いた方が人生上手くいきそうなのは自分だけだろうか。
自分がこれから言いたいことは失敗成功云々ってよりも、あの時あの苦しかった時にこの言葉を聞いていたら少し楽になっただろうなという言葉。
毒親から生まれたあなたへ。こんにちは。これからよろしくね。
毒親から生まれたあなたへ２
毒親から生まれたあなたへ
あんまり早く大人になりすぎないで。
高校生の時（高2から高３）にかけて、ずっと一緒にいた女の子がいた。
親が似ていたり、病んでいる部分が似ていて意気投合して一緒にいるようになった。
自分の弱さを受けとめてくれるようですごく居心地がよかった。
その子の親は正真正銘の毒親だった。
子を束縛する癖にお前なんか生まなきゃよかったと暴言を放つ。殴る蹴るは日常茶飯事。ベランダからものを投げ捨てる。子供は二の次、不倫相手の男が優先。
あげたらきりがない。
その女の子も妙に大人びていた。高校生が好きそうなものには一切興味を抱いてなった。きゃぴきゃぴもしていないし、変に夢も見ない。あの年にしてはものすごく現実的だった。思い返せば社会につかれた大人の女のようだった。
大人になってよく聞く昔と中身は変わらないという言葉。
言葉は一つだけど、意味は二つあると思っている。
一つは心の中に少年心や、乙女心を残したまま大人になった純粋野郎。
もう一つは、早く大人になりすぎてしまったが故に大人になった今と昔があまり変わらない人。
毒親の元に生まれた子供のことを人は良くアダルトチルドレンと呼ぶ。直訳すると大人子供。毒親の元に生まれたことで早く大人にならざるを得なかった子供のことだ。
これは本当に悲しいことだ。いっぱい失敗しても許される時期に妙に冷静で冷めていて同級生を馬鹿らしいと冷めた目で見てた。
馬鹿らしい上等。その年でしかできないことがあるし、いっぱい失敗して周りなんか気にせず好きなことして、そうやって人は成長していくと思う。
だから絶対にあんまり早くに大人にならないで。
毒親から生まれたあなたへ
毒親から生まれたあなたへ
毒親の基準とは何だろうといつも思う
社会人になるまで住む家もあったし、毎日食べるものもあったし、お風呂にも入れたし、着る服も合あった。
もっと酷い状況の人もたくさんいる。軽自動車で暮らす人や、トー横キッズ、ホームレスあげたらきりがない。
だけど、自分は親の影響で約10年間抑うつ状態だった。家が貧乏で精神科に行くのすら勿体なかった為実際に受けたわけではないが。
しかし楽しい、幸せ、何かをを好き、誰かを好きという感情が一切なくなってしまった。そして毎日心のどこかで死にたいと思っていた。正確に言えば時、誰かと笑ったり、馬鹿なことしたり、楽しいという感情はあったのだけれど、死にたいという気持ちが強すぎてそ、プラスの感情をすべて死にたいでが打ち消してしまっていたような気がする。
レグカもしたし、首つって死のうとしたこともある。そして毎晩意味もなくボロボロ布団の中で泣いた。生きている中ですごく辛い10年間だった。特に何か大きな出来事はないのに。レグカも首つりも何度かは親の前でした。今思えば、なんで親なのに子供。を幸せにできないの。もっとかまってよ。という心の叫びだったのかもしれない。言語化が苦手な人間だったから、そういうことでしか自分を表現できなかったのだと今になって本当に思う。
だけど、今は生きる事を少しづつ楽しめるようになった。ある日突然じゃないけど。
世界のすべてが敵だったのが人の優しさにも触れて丸くなった。
毒親から生まれたあなたへ。毒親と生きていかなければいけないあなたへ。毒親のせいで何にもする気力がなくなってしまったあなたへ。
あえて自分が大嫌いだった言葉を送る。いつかよくなる日がくるからその時まで頑張って。負けないで。私が大嫌いだった言葉。こんなような言葉信じられないのは当たり前だ。未来は真っ暗で、隣にはモンスターがいて解放される確約もない。
けど悔しいでしょ。あんたの人生なのにモンスターに踏みにじられてさ。まずはモンスターに復習の意味を込めて幸せになろうじゃないか。全人類幸せになる権利がある宣言をここに掲げる。
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